Zwischen Achtsamkeit und Pragmatismus: Souverän agieren in herausfordernden Situationen – FULL INSTANT DOWNLOAD | PDF DOCX EPUB

Name: Zwischen Achtsamkeit und Pragmatismus: Souverän agieren in herausfordernden Situationen
ISBN-13: 9783662589144
ISBN-10: 3662589141
Addition ISBN: 366258915X, 9783662589151, 9783662589144, 3662589141
Author(s): Christine Lehner; Sabine Weihe, Publisher: Springer, Copyright: 2019
Dieses Buch zeigt, wie man auch unter Stress und Anspannung zielorientiert und konzentriert bleiben kann. Es ist geschrieben für Menschen, die ihre mentale Stärke und ihre Kommunikationskompetenzen verbessern möchten, und für Menschen im Job, die ihr Selbstmanagement und ihre Kommunikationsstrategien im beruflichen Alltag professionalisieren möchten. Mit einem Vorwort von Gunther Schmidt.  Fragen aus dem Inhalt:  Welche innere Haltung gibt Sicherheit in bewegten Zeiten? Was passiert in meinem Gehirn, wenn ich in Stresssituationen gerate, z. B. durch sog. Killerphrasen? Wie kann ich gut bei mir selbst bleiben? Wie kann ich mit Blackouts in schwierigen Gesprächssituationen umgehen? Welches Handwerkszeug hilft dabei, zielorientiert und gelassen heikle Situationen zu meistern? Wie kann ich Emotionen bei mir und anderen professionell steuern lernen?   Die Autorinnen:  Christine Lehner, Dipl.-Päd. und Psychotherapeutin, ist freiberufliche Beraterin und Trainerin mit den Schwerpunkten Mentale Stärke und Stressmanagement. Sabine Weihe, Dipl.-Verwaltungswissenschaftlerin, freiberuflich und angestellt tätig als Beraterin, Trainerin, Coach, mit den Schwerpunkten Organisationsentwicklung und Kommunikation.